1 z 16

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze

Następne

Plank na przedramionach może być dla wielu osób łatwiejszy...

Pożegnaj oponkę! Plank to proste i skuteczne ćwiczenie. Odchudza, rzeźbi brzuch i wzmacnia plecy. Trening w planku zajmie ci tylko 20 minut

Plank na przedramionach może być dla wielu osób łatwiejszy niż na dłoniach. Dobrze jednak robić je na przemian.

Wróć do artykułu

Zobacz również

Kręci mnie bezpieczeństwo nad wodą w powiecie kazimierskim [ZDJĘCIA]

NOWE
Kręci mnie bezpieczeństwo nad wodą w powiecie kazimierskim [ZDJĘCIA]

Wyniki egzaminu ósmoklasisty 2024. Jak wypadło województwo łódzkie? FOTO FILM

NOWE
Wyniki egzaminu ósmoklasisty 2024. Jak wypadło województwo łódzkie? FOTO FILM

Krystian Sornat mówi o transferze z Wiernej do Arki [ROZMOWA]

NOWE
Krystian Sornat mówi o transferze z Wiernej do Arki [ROZMOWA]

Kolejny odcinek S11 będzie budowany. Podpisana umowa na Oborniki - Poznań

NOWE
Kolejny odcinek S11 będzie budowany. Podpisana umowa na Oborniki - Poznań

Pierwszy dzień Open'era. Oki z gośćmi i Bracia Kacperczyk otwierają festiwal

Pierwszy dzień Open'era. Oki z gośćmi i Bracia Kacperczyk otwierają festiwal

Tak było na koncercie zespołu Camasutra w Łasinie

NOWE
Tak było na koncercie zespołu Camasutra w Łasinie

Wczasy 2024 nad Bałtykiem. Byliśmy w Darłowie. Zobaczcie plażę. Polecamy. Zdjęcia

NOWE
Wczasy 2024 nad Bałtykiem. Byliśmy w Darłowie. Zobaczcie plażę. Polecamy. Zdjęcia

Merih Demiral szokuje! Turecka duma czy prowokacja polityczna? Sami oceńcie ten gest

Merih Demiral szokuje! Turecka duma czy prowokacja polityczna? Sami oceńcie ten gest

Kręci mnie bezpieczeństwo nad wodą w powiecie kazimierskim [ZDJĘCIA]

NOWE
Kręci mnie bezpieczeństwo nad wodą w powiecie kazimierskim [ZDJĘCIA]

Polecamy

Jedz i chudnij. Poprawisz swój metabolizm i spalisz tłuszcz

HIT DNIA
Jedz i chudnij. Poprawisz swój metabolizm i spalisz tłuszcz

To jeszcze nie koniec. Jest nowe zagrożenie ze strony koronawirusa

GORĄCY TEMAT
To jeszcze nie koniec. Jest nowe zagrożenie ze strony koronawirusa

Pełne usta w pół minuty? Bez strzykawek i kosmetyków. Ten trik podbija internet

HIT DNIA
Pełne usta w pół minuty? Bez strzykawek i kosmetyków. Ten trik podbija internet

Idealny sernik na lato. Wychodzi kremowy, bo zamiast twarogu dodaję inny składnik

Idealny sernik na lato. Wychodzi kremowy, bo zamiast twarogu dodaję inny składnik

Owoce, które, mogą zmniejszać oznaki starzenia. Jedz je, póki trwa na nie sezon!

O TYM SIĘ MÓWI
Owoce, które, mogą zmniejszać oznaki starzenia. Jedz je, póki trwa na nie sezon!

Najlepszy sos z kurek do ziemniaków. Z tego przepisu zawsze się udaje

HIT DNIA
Najlepszy sos z kurek do ziemniaków. Z tego przepisu zawsze się udaje

W Polsce niedoceniany, we Francji to rarytas. Ten dżem to płynne złoto

W Polsce niedoceniany, we Francji to rarytas. Ten dżem to płynne złoto

To jeden z najzdrowszych produktów świata. Odmładza, odchudza, czyści jelita

To jeden z najzdrowszych produktów świata. Odmładza, odchudza, czyści jelita

Ból oczu lub słabszy wzrok? To mogą być blizny na oczach. Sprawdź, czy je masz

Ból oczu lub słabszy wzrok? To mogą być blizny na oczach. Sprawdź, czy je masz